План

1. Вступ.

2. Поняття про здоровий спосіб життя.

3. Раціональне харчування.

4. Норми і режими харчування.

5. Відмова від шкідливих звичок.

6. Оптимальний руховий режим.

7. Режим праці і відпочинку.

8. Антропогенні зміни.

Література